7 marca w bibliotece zorganizowano spotkanie z Makiem Dutkiem, poświęcone bardzo aktualnym aspektom naszego życia, czyli żywieniu, a głównie odżywianiu, które ma ogromny wpływ na stan zdrowia każdego z nas.
Dobre żywienie powinno być dostosowane do indywidualnych potrzeb, nie tylko związanych ze stylem życia, ale uwzględniać potrzeby i możliwości organizmu, zależne od otaczającej nas natury.
Pomimo ogromnego rozwoju medycyny wiąż skarżymy się na różne dolegliwości i chorujemy. Brak ruchu na świeżym powietrzu, odżywianie przetworzoną żywnością, głęboki stres i tempo życia powodują, że chorujemy. Następstwem przetworzonej żywności jest rozwój na masową skalę przewlekłych chorób cywilizacyjnych. Coraz częściej słyszymy o konieczności powrotu do stanu równowagi pomiędzy pracą, a wypoczynkiem. Żywność, którą spożywamy, często tylko z nazwy spełnia stawiane przed nią wymagania. Obserwujemy, w ostatnim czasie powrót do naturalnych metod upraw tzw. zdrowej żywności, w której można upatrywać powrót do zdrowia. Dużym zainteresowaniem cieszyły się porady dotyczące oczyszczania organizmu, właściwościach i zastosowaniu ziół, które mogą pomóc w różnych dolegliwościach.
Niezwykłym dopełnieniem wykładu była krótka etiuda filmowa Łąka jest apteką, pochodząca z cyklu Malowane Beskidami.
Monika Kowaleczko-Szumowska – Galop’44
Mikołaj w przedziwny sposób trafia ze współczesnej Warszawy w sam wir dramatycznych wydarzeń powstania warszawskiego. Jego starszy brat Wojtek decyduje się na podróż, która zakończy się kilkadziesiąt lat wcześniej, aby wydostać Mikołaja z powrotem. W walczącej Warszawie chłopcy p...